Deine Lebenszeit ist kostbar, deshalb hier kurz und knapp: |
Die Kurse richten sich besonders an Menschen, die
✓ achtsamer, gelassener und mit mehr Energie den Alltag und Beruf meistern möchten ✓ Verspannungen und Schmerzen im Rücken, Nacken und Schultern vorbeugen oder reduzieren wollen ✓ ihre Haltung und ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern wollen ✓ an einer ganzheitlichen Entwicklung interessiert sind
✓ mit inneren und äußeren Konflikten und Herausforderungen besser umgehen möchten ✓ eine effektive und nachhaltige Methode zum Stress-Abbau, Loslassen und Entspannen suchen ✓ einen klaren Verstand und ein offenes Herz haben wollen
✓ Verantwortung für sich und ihre Gesundheit übernehmen
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Hast du dich bei einem oder mehreren Punkten wiedergefunden? |
Was bieten dir die Kurse u.a.
✓ Schädigende Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten werden bewusst gemacht und durch neue förderliche Gewohnheiten
abgelöst
✓ das Nervensystem wird beruhigt und Stress wird
abgebaut
✓ tief sitzende Blockaden, Verspannungen und Schmerzen werden aufgelöst
✓ die Lebensenergie fließt freier durch den Körper ✓ Selbstheilungsprozesse werden angeregt
✓ Schlaflosigkeit und Erschöpfung werden reduziert
✓ alte destruktive Gedanken und Verhaltensmuster werden erkannt und losgelassen ✓ den Herausforderungen im Alltag und Beruf kann gelassener begegnet werden
✓ verschiedene Formen der Meditation
Zusätzlich ✓ ein Handout mit interessanten Hintergrundinformationen und Übungen für den Transfer in den Alltag ✓ Informationen und Übungen zum Thema Achtsamkeit und gelassener Umgang mit Stress
✓ wöchentliche Inspirationen, Motivation und Impulse, die dich erinnern und dein Leben bereichern ... |
Taijiquan-Form nach Cheng Man Ching und dem Konzept Tai Chi spielen von Daniel Grolle.
Im Vordergrund stehen die Taiji-Prinzipien als Bewegungs- und Lebenskunst, dabei wird natürlich auch der Aspekt der Kampfkunst nicht vernachlässigt.
Grundlagen des Qigong mit Alltagstransfer. 18 Bewegungen zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
Einfach zu erlernen, mit Tiefenwirkung und vielen Aha-Effekten.
Mit dem integralen Coaching begleite ich Menschen auf ihrer selbstbestimmten Entdeckungsreise und unterstütze sie in Veränderungs- und Entwicklungsprozessen.
Kurse, Workshops, Impulsvorträge für Unternehmen und Führungskräfte.