Ob im Berufsleben oder im Alltag – viele Menschen stehen vor ähnlichen Herausforderungen:
Stress, Unsicherheit, hohe Erwartungen, wenig Raum für Regeneration.

Innere Stärke ist heute wichtiger denn je.  
Und sie entsteht nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper.

Qinamics verbindet moderne Stress- und Resilienzforschung, Mindfullness, Embodiment und Taiji-/Qigong‑Prinzipien zu einem klaren, alltagstauglichen Ansatz.

Mein Angebot umfasst Kurse, Workshops, Coachings und Impulsvorträge für Privatpersonen und Organisationen.

Weitere Infos findest du hier.

Vielfältiges SOMMERPROGRAMM 2026

Es erwartet dich ein reichhaltiges Buffet aus der der Welt des Qigong und des Taijiquan.

Ideal zum Kennenlernen und Vertiefen von bereits gemachten Erfahrungen.

Wenn du mal nicht Live im Park oder dem Taiji-Studio dabei sein kannst, gibt einen Online-Kurs mit Aufzeichnung und begleitendes Kursmaterial.

Der Sommer-Pass ermöglicht dir die Teilnahme an allen Kursen.

NEU ab Juli "ZENTRIERT und STARK im STURM"

Stürmische Zeiten gehören zum Leben – doch wie wir ihnen begegnen, macht den Unterschied. „Zentriert und stark im Sturm“ unterstützt dich dabei, innere Stabilität, Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln, selbst wenn es im Außen turbulent wird. Der Kurs verbindet achtsame Körperarbeit mit Taiji- und Qigong‑Prinzipien, Nervensystemregulation und Methoden des integralen Coachings.

Du lernst, deine Energie gezielt zu managen, dich zu zentrieren und Herausforderungen als natürliche Entwicklungsphasen zu verstehen. Mit einfachen, alltagstauglichen Übungen stärkst du deine Präsenz, deinen Fokus und deine Fähigkeit, auch in schwierigen Momenten handlungsfähig zu bleiben.

Für alle, die mehr innere Ruhe, Kraft und Orientierung in Veränderungs- und Wachstumsprozessen suchen – im Beruf wie im Alltag.

Inner Leadership - Entdecke die Welt in Dir 

"In einer Welt, die immer komplexer und unsicherer wird, braucht es mehr denn je innere Sicherheit, Verbundenheit und bewusste Selbstführung" R.Taurer

Der Kurs kombiniert fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse, praktische Übungen und eine persönliche Begleitung.

Inhalte u.a.:

• bewusste Erforschung und Aktivierung des inneren Teams bestehend aus Verstand, Herz, Körper und Bewusstsein
• Training des Bewusstsein als innerer Beobachter und Teamleader
• die eigene Energie entdecken, zum Leben erwecken, stärken und bewusst führen
• das eigene Potenzial entwickeln und nutzen für die Herzensziele
• Übertragung der Erkenntnisse auf die eigenen Lebenszusammenhänge
• Impulse, Übungen und konkrete Werkzeuge für den Alltag

Geeignet ist der Kurs für alle, die Verantwortung übernehmen und sich selbst sowie ihr Potenzial nachhaltig weiterentwickeln wollen.

Neuer Termin folgt