Seminar: Erfahre inneren Frieden

inkl. Tiefenregeneration und Herzmeditation

mit Carsten Dohnke - 07. -09. November 2025

Ein Wochenende der Ruhe und Regeneration

Sehnst du dich nach innerem Frieden und Gelassenheit – besonders in der hektischen Vorweihnachtszeit? Möchtest du Stress loslassen, neue Kraft schöpfen und tiefer in deinem Herzen ankommen? Dann ist dieses Seminar genau richtig für dich.

Inneren Frieden zu erfahren ist der Wunsch von jedem von uns und der Kern aller spirituellen Traditionen. Und in dieser brisanten Zeit wichtiger denn je.

Denn erst der Frieden in jedem Einzelnen ermöglicht ein friedliches Miteinander.

Doch um dorthin zu gelangen, ist es wichtig, zuerst deinen Stress loslassen, dich von emotionalen Belastungen zu lösen, ganz bei dir sein und dein Herz zu öffnen. Denn wie in vielen Weisheitstraditionen führt der Weg zu innerem Frieden über die tiefe Verbindung mit deinem Herzen.

All das erlebst Du in diesem Seminar.

Elemente des Kurses

Carsten Dohnke leitet dich an diesem Wochenende durch eine innere Reise in die Stille und Heilkraft Deines Herzens.

Mit regenerierenden Körperübungen, Meditationen und Fünf-Elemente-Qigong aktivierst du deine Lebensenergie (Qi) und positive Eigenschaften wie Mut, Tatkraft und Liebe. Dein Herz darf wie eine Lotosblüte erblühen, und du erfährst, wie innerer Frieden auch im Beziehungsraum Gestalt annimmt.

Am Nachmittag gibt Carsten zudem eine Mantra- und Qi-Heilbehandlung, die Dir ermöglicht, die Energie Deiner Zellen neu aufzuladen, inneres Vertrauen zu entwickeln und in ein Gefühl der Geborgenheit und Verbundenheit mit Deinem Herzen einzutauchen.

Workshop-Highlights:

Mitgefühls-Meditation
Morgen-Meditation für Selbstliebe und Selbstannahme
Frieden im Alltag und in Beziehungen finden
Vitalisierende Qigong-Übungen zur Stärkung deiner Lebensenergie
Gruppen Mantra- und Qi-Heilung für tiefe Entspannung und innere Geborgenheit
Fünf-Elemente-Qigong zur Aktivierung von Mut, Stabilität und Liebe in deinen Organen
Ein Mantra für inneren Frieden für zuhause

Optional kannst du nach dem Seminar Audioaufnahmen und Videos der Meditationen und Qigong-Übungen erwerben, um die Praxis zuhause fortzusetzen.

Zeiten

Freitag: 18:00 bis 20:00 Uhr Einführung miit Übungen zum Kennenlernen. (einzeln buchbar)*

Samstag: 10:00 bis 18:00 Uhr Workshop Teil 1 (inkl. Mittagpause ca. 1,5h)

Sonntag: 10:00 bis 17:00 Uhr Workshop Teil 2 (inkl. Mittagpause ca. 1,5h)

*Solltest Du den Freitagabend zum Schnuppern nutzen, kannst Du im Laufe des Abends entscheiden, ob Du an dem kompletten Wochenende teilnehmen möchtest solange noch Plätze vorhanden sind. Möchtest Du nur Samstag und Sonntag teilnehmen, schreibe das gerne bei Deiner Anmeldung in die Bemerkung.